Le yoga sur une chaise
Pour les personnes d’un certain âge, il est parfois compliqué de s’asseoir ou de s’allonger par terre et cela les prive des bienfaits du yoga sur le corps comme sur l’esprit, parmi lesquels :...
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Le yoga sur une chaise
Pour les personnes d’un certain âge, il est parfois compliqué de s’asseoir ou de s’allonger par terre et cela les prive des bienfaits du yoga sur le corps comme sur l’esprit, parmi lesquels :...
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